ข้อมูลของบทความนี้จะเกี่ยวกับกาแฟ ลด เบาหวาน หากคุณกำลังมองหากาแฟ ลด เบาหวานมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อกาแฟ ลด เบาหวานในโพสต์เบาหวาน2 ทำร่างกายเสื่อมตายเร็ว แนะทำ IF #EP4นี้.
สารบัญ
เนื้อหาที่เกี่ยวข้องกาแฟ ลด เบาหวานที่สมบูรณ์ที่สุดในเบาหวาน2 ทำร่างกายเสื่อมตายเร็ว แนะทำ IF #EP4
ที่เว็บไซต์bunchostel.comคุณสามารถอัปเดตความรู้ของคุณนอกเหนือจากกาแฟ ลด เบาหวานเพื่อรับความรู้ที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจBunc Hostel เราอัปเดตข้อมูลใหม่ ๆ ที่ถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความปรารถนาที่จะให้บริการข้อมูลที่ละเอียดที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้ผู้ใช้สามารถอัปเดตข้อมูลออนไลน์ได้อย่างสมบูรณ์ที่สุด.
แชร์ที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ กาแฟ ลด เบาหวาน
แพทย์ในโรงพยาบาลกระแสหลักไม่รักษาโรค แต่รักษาอาการเปลี่ยนจากตายวันนี้ตายได้ (ขอบคุณหมอ) โดยเติมอินซูลินเพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือด ให้ยาบังคับน้ำตาลสะสมเป็นไขมัน ทำให้คุณอ้วนขึ้น ฉันอธิบายอย่างละเอียด สาเหตุของการเสื่อมสภาพของร่างกาย ทำให้เกิดโรคเบาหวาน โรคอ้วน ความดันโลหิตสูง ตับ ไต มะเร็ง #อดอาหาร #สุขภาพ #EP4 #อินซูลิน #น้ำตาลในเลือด #อ้วน #อ้วน วันละ 1-2 มื้อเท่านั้น ห้ามรับประทานอาหารระหว่างมื้อนอกจากน้ำเปล่า หลีกเลี่ยงแป้งและน้ำตาลทุกรูปแบบ รวมทั้งข้าวกล้อง และน้ำผลไม้แท้ควรหลีกเลี่ยง ออกกำลังกาย 20 นาทีต่อวัน และเดินเยอะๆ ระหว่างวัน
ภาพถ่ายที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาของกาแฟ ลด เบาหวาน
นอกจากดูข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว เบาหวาน2 ทำร่างกายเสื่อมตายเร็ว แนะทำ IF #EP4 คุณสามารถค้นพบข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง
เนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับกาแฟ ลด เบาหวาน
#เบาหวาน2 #ทำรางกายเสอมตายเรว #แนะทำ #EP4.
ลอย ชุนพงษ์ทอง,อาจารย์ลอย,เบาหวาน,การป้องกัน,ความลับ,สุขภาพ,อินซูลิน.
เบาหวาน2 ทำร่างกายเสื่อมตายเร็ว แนะทำ IF #EP4.
กาแฟ ลด เบาหวาน.
เราหวังว่าการแบ่งปันบางส่วนที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการรับชมกาแฟ ลด เบาหวานข่าวของเรา
หมอใน ร.พ. กระแสหลักไม่ได้รักษาโรคฯ แต่รักษาอาการ เปลี่ยนจากตายวันนี้ เป็นตายผ่อนส่ง (ต้องขอบคุณหมอ) โดยเติมอินซูลินลดระดับน้ำตาลในเลือด ให้ยาเพื่อบังคับให้เอาน้ำตาลไปสะสมเป็นไขมัน ทำให้คุณยิ่งอ้วนขึ้น
ผมอธิบายโดยละเอียด สาเหตุของความเสื่อมของร่างกาย ทำให้เกิดเบาหวาน โรคอ้วน ความดัน ตับ ไต มะเร็ง
#การอด #สุขภาพ #EP4 #อินซูลิน #น้ำตาลในเลือด #อ้วน #ลดความอ้วน
ผมไม่เคยบอกให้กินน้อยๆ นะครับ มีแต่บอกให้กินแต่ละมื้อเยอะๆ แต่กินวันละ 1 – 2 มื้อเท่านั้น ไม่กินระหว่างมื้อ นอกจากน้ำเปล่า
และเลี่ยงแป้งและน้ำตาลทุกรูปแบบ รวมถึงข้าวกล้อง และน้ำผลไม้แท้ ก็เลี่ยง
ให้ออกกำลังกายให้เหนื่อยหอบวันละ 20 นาที และระหว่างวันให้เดินเยอะๆ
ถ้าคุณเลี่ยงกินข้าวไม่ได้ เพราะไม่มีตังค์กินอย่างอื่น ผมแนะให้หัหดิบ กินมื้อเดียวให้ได้ ทนหิว ประหยัดตังค์
เรึ่องข้าวกล้องนี้ว่าเลว นี้ มีช่องหนึ่งเคึองขึ้นมาและสวนทันควัน
สอบถามครับอาจารย์ครับกินวันละมื้อจะมีพลังงานมากพอสำหรับการทำงาน 12 ชั่วโมงไหมครับ
ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ
อาจารแล้วข้าว.กข43ล่ะครับ.หรือข้างออลเลิฟล่ะครับ
อาจารย์ครับ พ่อผมเป็นเบาหวานอยากให้ท่านลองสูตรที่อาจารย์บอก ต้องไปตรวจร่างกายก่อนมั้ยครับว่าสามารถท่านคีโตได้มั้ย จะอันตรายมั้ยครับเห็นมีหลายๆคลิปเตือนว่าต้องไปตรวจก่อนว่ากินได้มั้ย ขอบคุณล่วงหน้านะครับอาจารย์
ขอบพระคุณอาจารย์มากครับ 🙏
กรรมกร ผู้ใช้แรงงาน กินยังไง
อยากให้คุณรอยพูดเรื่องการทานกระเทียมดำหน่อยครับ ได้ยินว่าเป็นอาหารใหม่
ขอบคุณสำหรับความรู้ครับอาจารย์ เดี๋ยวผมจะทำตามอาจารย์ครับ
อยากถามคุณ Loy ว่าตอนทำ IF เราดื่ม wine ได้หรือเปล่าครับ ผมชอบดื่ม wine แดงตอนกลางคืนครับ ที่รู้แน่ๆคือไม่ควรดื่มเบียร์เพราะ Carb สูง
กิน+Carb+บ่อย ถ้าจะทำได้ต้องใช้ชีวิตที่ไม่หนักมาก เช่น ทำงานหนัก ใช้สมองคิดหนัก
อายุ 40+ ผมว่า การใช้ชีวิตที่หนักๆ ถือว่าอายุไขสิ้นไว
มีประโยชน์มากครับ 😇
ไม่ชอบโฆษณาที่โดดซล่าเซล เสียงมากก น่ารำคาญ จะต้องเบาเสียงหรี่ ทุกครั้ง ขอตำหนิค่ะ
ผมเคยอดอาหารได้นานที่สุด7วันทุกวันผมกินวันละมื้อบางไม่กินเลยไม่หิว
อยากถามครับ ว่ากาแฟดำไม่เสริมเติมอย่างอื่นเลยมีผลเสียอะไรมั้ยครับ
แล้วเมื่อไหร่คุณจะเข้ารับอิสลามคนมีความรู้อย่างคุณควรจะเข้ารัย อิสลาม ผมขอท้าให้คุณพิสูจน์
ดร.ลอย เจ้า อธิบายภาษาแพทย์ซึ่งเข้าใจยากมากๆ ให้เป็นภาษาบ้านๆ และยกตย.ให้เห็นภาพ มโนภาพได้ ช่วยให้ชาวบ้านแบบพวกเรา เข้าใจได้ง่ายเจ้า👍.
จริงค่ะ เรื่องกินกาแฟดำอย่างเดียว ตอนท้องว่างจะปวดท้องจริงๆ
ขอบคุณคร้า ได้ประโยชน์ม่กคร้า
ขอบพระคุณมากๆค่ะ
ไอดอลผมเลย
จริงอย่างอาจารย์พูดครับ ต้นเหตุคือตัวเราเองเป็นหลัก และคือคนที่ใช้ชีวิตแบบออฟฟิสซะส่วนใหญ่นะแบบไม่ได้เบิร์นพลังงานเลย แต่ถ้าออกกำลังแบบชาวไร่ชาวสวนนั้นกินแบบปกติใช่ว่าจะเป็นกันง่ายๆครับ แต่มันใช่เลยที่อาจารย์ว่าจริงๆ อยู่ที่เราเป็นต้นเหตุหลักที่เหลือคือผลตามมา ต้องค่อยๆปรับเปลี่ยนการกินครับ อีกอย่างกินกระท่อมช่วยได้ครับ ลดน้ำตาลในกระแสเลือดได้เยอะมาก😁
พูดใม่รู้เรื่องไอ้ควายมึงรู้ไม่จริงอย่าเอามาพูด
ขอคำแนะนำครับ ตอนนี้หนัก 66-67 สูง 175 ถ้าคิด BMI ก็ปกติ แต่ดูผอมกระดูกโผล่เห็นซี่โครงเห็นปีกข้างหลัง เลยต้องพยายามกินเพื่อรักษาน้ำหนัก ไม่อยากน้ำหนักลดไปกว่านี้ทำยังไงดีครับ ถ้าทานน้อยออกกำลังกายกลัวจะน้ำหนักลด
ตอนนี้แม่ป่วยหนักเพราะเบาหวานแห้งอยากไห้หายป่วยมากเป็นแผลที่เท้าหมอต้องมาล้างทุกวัน
ขอบคุณที่สุดเลยค่ะ🙏😊อาจารย์..
ถ้ากินวันละ2มื้อแล้วเกลือแร่ต่ำจะแก้ไขอย่างไรครับ
กินน้อยหุ่นดีอารมณ์ดีเป็นสุข
สาย water fasting ควบคุมจิตใจได้สบาย.
เคยฟังแพทย์ออกมาพูดในคลับเฮ้าส์เรื่องน้ำตาลที่ยิ่งกินก็ยิ่งหิว ยิ่งง่วง ยิ่งทำให้ร่างกายอักเสบ ทีแรกผมก็พอจะเชื่อเพราะรู้ว่าผมเจ็บใต้ชายโครงขวาตลอด และนอนขดตะแคงข้าง แต่ไม่รู้ว่าจะทำยังไง
พอมาเจอช่องพูดที่เอาเคส IF 382 วันมาเท่านั้นแหละ ก็เลยลองอดดู
สี่วันแรก เวียนหัว หิวจัด สมองเบลอ ก็มีหลุดกินมื้อเย็นบ้างแต่ไม่เอาข้าวหรือแป้งเลย (เว้นแต่จะเบลอหนักถึงจะกินแป้งแต่เอาแค่พอกลับมามีสติได้) เน้นโปรตีนทั้งเช้าเที่ยง แป้งเน้นเฉพาะช่วงเช้าเท่านั้น (เที่ยงกินแป้งแต่น้อยลง)
หลังจากนั้นก็สบายละครับ น้ำหนักลดลงเรื่อยๆแม้จะดื่มน้ำสามลิตรต่อวันก็ตาม ทำให้ตระหนักรู้ว่าที่ตัวเองออกกำลังอย่างหนักแล้วมากินมื้อเย็นแทบจะไม่ช่วยลดน้ำหนักอะไรเลย
ขอบคุณครับ
ถ้าผมต้องกินยา 3มื้อ อยากลองอดบ้างจะได้ไหมครับ อยากทำifบ้าง
สอบถามครับ ผมชอบดื่มนำ้ผึังมะนาวหลังอาหารเช้าเกือบทุกมื้อ บางครั้งก็ดื่มหลังอาหารกลางวันอีก1แก้ว อยากทราบว่าจะมีโอกาสเป็นเบาหวานมั้ยครับ(ผมทานอาหารวันละ2มืัอ เช้า-กลางวัน ตอนเย็นไม่ทาน และออกกำลังกายตอนเย็นโดยการวิ่งวันละ5kmเป็นอย่างต่ำ ตอนนี้ผมอายุ56ครับไม่ค่อยได้ไปตรวจสุขภาพเท่าไหร่เพราะไม่ค่อยได้ป่วย)
มีประโยน์มากๆ
ขอบคุณมากครับ
This is true of our lives for Thailand people and everyone must help each other.l love your doctor.
🙏ขอบคุณคุณหมอ ดร.ลอย เจ้า อธิบายภาษาแพทย์ซึ่งเข้าใจยากมากๆ ให้เป็นภาษาบ้านๆ และยกตย.ให้เห็นภาพ มโนภาพได้ ช่วยให้ชาวบ้านแบบพวกเรา เข้าใจได้ง่ายเจ้า👍🥰
ยากให้อาจารย์พูดเรื่องโรคไตบ้างค่ะ 🙏
เหมือนพระสงฆ์บางรูป ที่กินฉันจังหัน กินวันละมื้อ บางรูปกินแค่ 10 คำ
จรีงแท้แน่นอนครับ การทำให้ร่างกายจดจำมันเป็นสัจธรรม
this clip is trustable.
แฟนผมหลังไปตรวจสุขภาพ เปลี่ยนชื่อในไลน์แล้วห้อยท้าย (E112)ผมดูแล้วเป็นห่วงคับ