ไม่กินเวย์และอาหารเสริมกล้ามจะขึ้นมั้ย สามารถใหญ่ขึ้นได้ ? Whey & Supplements | สรุปเนื้อหาที่มีรายละเอียดมากที่สุดเกี่ยวกับอาหาร คน เล่น กล้าม

เนื้อหาของบทความนี้จะพูดถึงอาหาร คน เล่น กล้าม หากคุณกำลังมองหาอาหาร คน เล่น กล้ามมาวิเคราะห์กับBunc Hostelในหัวข้ออาหาร คน เล่น กล้ามในโพสต์ไม่กินเวย์และอาหารเสริมกล้ามจะขึ้นมั้ย สามารถใหญ่ขึ้นได้ ? Whey & Supplementsนี้.

สารบัญ

ข้อมูลที่สมบูรณ์มากที่สุดเกี่ยวกับอาหาร คน เล่น กล้ามในไม่กินเวย์และอาหารเสริมกล้ามจะขึ้นมั้ย สามารถใหญ่ขึ้นได้ ? Whey & Supplements

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์bunchostel.comคุณสามารถเพิ่มเนื้อหาอื่น ๆ นอกเหนือจากอาหาร คน เล่น กล้ามเพื่อรับความรู้เพิ่มคุณค่าให้กับคุณ ในหน้าBunc Hostel เราอัปเดตข้อมูลใหม่ๆ ที่ถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความปรารถนาที่จะให้บริการข้อมูลที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้คุณเพิ่มข่าวออนไลน์ในวิธีที่เร็วที่สุด.

SEE ALSO  นิน่า&ปุ้ย พาตะลุย เปิดห้างมาบุญครอง | เนื้อหาร้าน อาหาร แถว มาบุญครองที่มีรายละเอียดมากที่สุดทั้งหมด

แชร์ที่เกี่ยวข้องกับหัวข้ออาหาร คน เล่น กล้าม

#คูนมัสเซิลแมน .

ภาพถ่ายที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาของอาหาร คน เล่น กล้าม

ไม่กินเวย์และอาหารเสริมกล้ามจะขึ้นมั้ย สามารถใหญ่ขึ้นได้ ? Whey & Supplements
ไม่กินเวย์และอาหารเสริมกล้ามจะขึ้นมั้ย สามารถใหญ่ขึ้นได้ ? Whey & Supplements

นอกจากการดูเนื้อหาของบทความนี้แล้ว ไม่กินเวย์และอาหารเสริมกล้ามจะขึ้นมั้ย สามารถใหญ่ขึ้นได้ ? Whey & Supplements ติดตามบทความเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

SEE ALSO  ตีแผ่ชีวิตผู้หญิงกลางคืน | ทำไมถึงได้มาทำงานบาร์ | ทำตำแหน่งอะไร | งานสบาย❓ได้เงินง่าย❓ประสบการณ์ตรง | สังเคราะห์เนื้อหาที่สมบูรณ์ที่สุดเกี่ยวกับงาน ร้าน อาหาร ทองหล่อ

ดูเพิ่มเติมที่นี่

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับอาหาร คน เล่น กล้าม

#ไมกนเวยและอาหารเสรมกลามจะขนมย #สามารถใหญขนได #Whey #amp #Supplements.

เวย์โปรตีน,อาหารเสริม,ฟิตเนส,สุขภาพ,อาหารคลีน,เพาะกาย.

ไม่กินเวย์และอาหารเสริมกล้ามจะขึ้นมั้ย สามารถใหญ่ขึ้นได้ ? Whey & Supplements.

อาหาร คน เล่น กล้าม.

หวังว่าบางค่าที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านเนื้อหาอาหาร คน เล่น กล้ามของเรา

37 thoughts on “ไม่กินเวย์และอาหารเสริมกล้ามจะขึ้นมั้ย สามารถใหญ่ขึ้นได้ ? Whey & Supplements | สรุปเนื้อหาที่มีรายละเอียดมากที่สุดเกี่ยวกับอาหาร คน เล่น กล้าม

  1. สุรศักดิ์ หมัดป้องตัว says:

    ผมสุง182หนัก81คับผมควรกินตัวไหนดีคับ แบบไหน แต่ผมไม่อยากอ้วน มีแบบไม่อ้วนเพิ่มกล้ามเปล่าคับพี่

  2. MR. Nonthawach says:

    ใช่ครับ เคยเล่นเวต ไม่กินเวย์ กินเเต่อาหารหลัก กล้ามก็ขึ้นครับ

  3. njjehdve rjjrjdv says:

    อาหารเสริมที่พอช่วยใด้นิดหน่อยมีแค่4อย่าง
    1เวย์
    2คีอาทีน
    3bcaa
    4พรีเวิคเอ้า
    นอกนั้นไร้สาระหมดไม่ช่วยเหี้ยอะไรเลยยส่วนมากก็พวกหลอกขายของ

  4. njjehdve rjjrjdv says:

    เวย์มันก็คือโปรตีนธรรมมาไม่ใด้วิเศษอะไรสิ่งที่ทำให้กล้ามใหญ่ใด้
    1ยา ถ้าไม่อยากเล่นแบบธรรมชาติ
    ถ้าเล่นแบบธรรมชาติ
    1อาหาร5หมู และต้องอยู่ในแคลอลี่เซอพลัส กินมากกว่าที่ร่างกายต้องการให้เกิน250-500แคลลอรี่ กินโปรตีนแป้งและไขมันให้ถึง
    2โปรแกรมเล่นดีๆ เล่นกล้ามเนื้อแต่ล่ะส่วนให้ใด้2ครั้งใน1อาทิตย์ แนะนำ
    จัน=อก-ไหล่-หลังแขน อก3ท่าพอดันอกcompound 2ท่าดิ๊บหรือfly 1ท่า ไหล่2ท่าพอไหล่ให้เน้นท่าcompound พวกover head press ไหล่หลังเอาใว้เล่นกลับวันเล่นหลัง.หลังแขนแนะนำ close grip bench press กลับดัมเบลover head หาภาพในกูเกิล2ท่าพอ ท่าล่ะ3-4เซท
    อังคาร=หลัง-หน้าแขน หาท่าเล่นหลัง3-4ท่าพอหน้าแขน2ท่าพอ
    พุท=ขา3-4ท่าพอ
    พัก1-2วัน
    แล้ววนแบบเดิม
    3พักผ่อนให้เพียงพอ เพิ่มใด้เป็น4-5เซทแต่ไม่ควรเล่นเยอะเกินไปเราเป็นสายธรรมชาติไม่ใช้ยาต้องใจเย็นๆการเล่นหลายๆท่าหลายๆเซทจะทำให้over train ทุกๆ4-5เดือนควรพัก1อาทิตห้ามเล่นเวทครับหุ่นในฝันจะมาแน่นอน

  5. payer VDO says:

    พี่ครับผมคนที่ไม่อ้วนนะแต่มีพุง อายุ26 กินแบบไหนดีครับ ช่วยแนะนำน่อยครีบผม ขอบคุณครับ

  6. Love Love says:

    เวย์ Iso ตัวนี้ รสชาติดีไหมค่ะ เป็นยังไงบ้างค่ะ ดื่มง่ายป่าวค่ะ

  7. Nantawat Nongsung says:

    ผมเล่นมาได้8เดือนจากหนัก63คิดว่าจะเพิ่มน้ำหนักให้ตัวใหญ่ขึ้นตอนนี้ผมเริ่มอยากลงแข่งก่อนผมเรียนจบตอนนี้ผมหนัก80 ผมเรียนอยู่มมส ติดตามพี่ทุกวิดิโอเลยครับ555

  8. Thana Posri says:

    พี่ไปเล่นที่สารคามเสียดายไม่เจอพี่บ้าง อยากได้คำแนะนำ

  9. ผมเพื่อนโชค มีไรป่าว says:

    อยากถามว่ากินเวย์ช่วงไหนคับ ช่วงเวทเส็จหรือคาดิโอเส็จคับ

  10. เฟรนด์ชิพ Channel says:

    แนะนำทีคับผมควรกินเวย์ตัวไหน สูง175 น้ำหนัก 55โล ผอมแต่มีพุงอะคับ อยากได้เพิ่มกล้ามกับเพิ่มน้ำหนัก

  11. เลว ยันเงา says:

    ผมกิน Hydroxycut แล้วนอนไม่หลับอ่ะครับ มีคำแนะนำมั้ย ขนาดกินตอนเช้าตื่นก็ยังไม่หลับ

  12. วิทวัส จันทร์แสง says:

    ใช่น้องคุณเปล่ากล้าวใหญ่กว่าตอนเห็นยุมหาสารคามอีก

  13. Manassawee says:

    ขอบสอบถามพี่หน่อยครับอยากผม สูง 176 หนัก 74 ครับ มีไขมัน ส่วนพุงครับ ควรกินแป้งเท่าไหร่ครับ พอดีช่วงนี้กินข้าวกล้อง กับไร้เบอร์รี่ (ทำอาหารครีนกินเองครับ) อยากถามให้แน่ใจครับ ปกติผมกินข้าว เข้า 3 ทัพพี กลางวัน 2 ทัพพี เย็น 2 ทัพพี แล้ว เวทแบบ Full บอดี้ครับ สลับวันกับคาร์ดิโอ แบบนี้ถูกไหมครับ หรือควรปรับส่วนไหนครับ อยากเอาพุงออกครับ

  14. KRiiT Slowlife says:

    ผมขอถามหน่อยครับ ถ้ากินเฉพาะวันเล่นแค่สองวัน ต่อ สัปดาห์ วันแรก มัดใหญ่ วันที่สอง มัดเล็ก
    กล้ามเนื้อจะเพิ่มปะกลับถ้าไม่กินทุกวัน

  15. Parnop Jangjit says:

    พี่คับfat burnตัวที่พี่ใช้คนมีโรคประจำตัวเป็นG6pDกินได้ไหมคับ

  16. Rosheedee Rosheedee says:

    พี่ครับ ระหว่างการยกแบบ น้ำหนักเดียว 4 เซ็ท กับ การเพิ่ม น่ำหนักที่เล่นขึ้นในทุกๆเซ็ท ผลที่ได้ต่างกันไหมครับ

  17. ทูลพิทักษ์ กาญจน์วัฒกุล says:

    กว่าจะได้ขนาดนี้หมดเงินไปเท่าไรคับ

  18. ชอบตะกร้อ ครับผม says:

    พี่ครับ มีคนบอกว่าคนผอมอยากเพิ่มน้ำหนักสามารถกินแบบไอโสเลทได้ จริงไหมครับ

  19. Indee Meo says:

    Hydroxycut กีนยังไงครับ? สำหลับคนที่ไม่เคยกีนมาก่อน กีนตอนไหน กีเม็ด

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *