[PODCAST] Well-Being | EP.6 – อาหารบำรุงสมองเสริมความจำ | Mahidol Channel | สรุปข้อมูลที่ปรับปรุงใหม่ที่เกี่ยวข้องกับอาหาร เสริม คือ

หมวดหมู่ของบทความนี้จะเกี่ยวกับอาหาร เสริม คือ หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับอาหาร เสริม คือมาสำรวจหัวข้ออาหาร เสริม คือในโพสต์[PODCAST] Well-Being | EP.6 – อาหารบำรุงสมองเสริมความจำ | Mahidol Channelนี้.

สรุปเนื้อหาที่เกี่ยวข้องอาหาร เสริม คือที่ถูกต้องที่สุดใน[PODCAST] Well-Being

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์bunchostel.comคุณสามารถอัปเดตข้อมูลอื่น ๆ นอกเหนือจากอาหาร เสริม คือเพื่อรับความรู้ที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์bunchostel.com เราอัปเดตข้อมูลใหม่และถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความตั้งใจที่จะให้ข้อมูลที่สมบูรณ์ที่สุดแก่ผู้ใช้ ช่วยให้คุณบันทึกข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตได้อย่างละเอียดที่สุด.

การแบ่งปันที่เกี่ยวข้องกับหัวข้ออาหาร เสริม คือ

สมองของเราเปรียบเสมือนเครื่องจักรที่ต้องบำรุงรักษาเมื่อทำงานหนัก การบำรุงที่นี่คือการเลือกอาหารที่เหมาะสมและเพียงพอต่อร่างกาย แต่เมื่อกินไม่ถูกวิธีก็จะส่งผลให้สมองเสื่อมเร็วกว่าวัยที่ควรจะเป็น ดังนั้นหากเราอยู่ในวัยที่สมองไม่ได้สร้างขึ้น คุณต้องรู้วิธีเลือกอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อช่วยชะลอความเสื่อมของสมอง ดังนั้นอาหารจึงเป็นสมการสำคัญสำหรับสมองที่ต้องตื่นตัวทุกวัน วันนี้ช่อง Mahidol Channel Podcast สุขภาพดี ชีวิตดี สร้างได้ นำโดย อ.แต้ อาจารย์ ดร.ระพี บุญเติม หัวหน้าภาควิชาชีววิทยา คณะวิทยาศาสตร์มหาวิทยาลัยมหิดล และ ดร.เอ๋ ผศ. ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล จะแนะนำอาหารที่ช่วยบำรุงสมอง เสริมความจำ และควรหลีกเลี่ยงอาหารอะไร? พร้อมคลายข้อสงสัยว่าการหลงลืมเสี่ยงเป็นโรคสมองเสื่อมอย่างที่ทุกคนกลัวหรือไม่ 0:00 – เปิดรายการ 0:50 – ขี้ลืมในชีวิตประจำวัน 1:40 – รู้จักโรคสมองเสื่อม ________________________________ #WellBeing #MahidolChannelPODCAST #MahidolChannel –––––––––––––––––– –– 📌Listening to Mahidol Channel Podcast Blockdit: Spotify: Anchor: Soundcloud: Apple Podcasts: –––––––––––––––––––––– YouTube: Facebook: ม.มหิดล มหาวิทยาลัยมหิดล: เว็บไซต์ | คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล | คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี | .

รูปภาพที่เกี่ยวข้องบางส่วนพร้อมข้อมูลเกี่ยวกับอาหาร เสริม คือ

[PODCAST] Well-Being | EP.6 - อาหารบำรุงสมองเสริมความจำ | Mahidol Channel
[PODCAST] Well-Being | EP.6 – อาหารบำรุงสมองเสริมความจำ | Mahidol Channel

นอกจากการเรียนรู้เนื้อหาของบทความ [PODCAST] Well-Being คุณสามารถดูบทความเพิ่มเติมด้านล่าง

คลิกที่นี่

คำหลักที่เกี่ยวข้องกับอาหาร เสริม คือ

#PODCAST #WellBeing #EP6 #อาหารบำรงสมองเสรมความจำ #Mahidol #Channel.

Mahidol,University,มหาวิทยาลัยมหิดล,Channel,MahidolChannel,มหิดล,ม.มหิดล,ทีวี,มหาวิทยาลัย,MU,DeScience,Science,Change,ศิริราช360องศา,เล็กๆเปลี่ยนโลก,AnimalsSpeak,ฉายแวว,Click,Addfriends,MUlink,วิทยาศาสตร์,แพทย์,แพทยศาสตร์,เภสัชกร,สัตวแพทย์,วิศวกรรม,วิทยาลัยนานาชาติ,วิทยาลัยดุริยางคศิลป์,ดนตรี,art,ภาษา,ประเทศไทย,english,ยาหมอบอก,Healthy,healthfriday,สุขภาพ,32services,การศึกษา,health,ศิริราช,รามา,ปัญญาของแผ่นดิน,หาหมอที่ไหนดี,#อาหารบำรุงสมอง,อาหารบำรุงสมอง,เสริมความจำ.

[PODCAST] Well-Being | EP.6 – อาหารบำรุงสมองเสริมความจำ | Mahidol Channel.

อาหาร เสริม คือ.

เราหวังว่าการแบ่งปันบางส่วนที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณที่ติดตามอาหาร เสริม คือข้อมูล

37 thoughts on “[PODCAST] Well-Being | EP.6 – อาหารบำรุงสมองเสริมความจำ | Mahidol Channel | สรุปข้อมูลที่ปรับปรุงใหม่ที่เกี่ยวข้องกับอาหาร เสริม คือ

  1. Ulaiwan Green says:

    ผมเครียดบ่อย เครียดมาก สมองก็ไม่ปกติ หลงลืมเรื่อยๆ บางครั้งไม่ทราบตัวเองพูดอะไร🙄😅

  2. Op000 Opkkk says:

    คนรุ่นใหม่ชอบเอาภาษาอังกฤษมาใช้ ยายถามว่าโฟกัส คืออะไร๕๕๕

  3. ヤマザキジユタラ says:

    สวัสดีค่ะ
    เป็นคนแก่ ที่ไม่ได้ทำงานค่ะ เพราะว่า2ปีมานี้ ไม่ไปไหน ไม่ออกนอกบ้าน อยู่แต่บ้าน เริ่มรู้ตัวว่ามีการลืมของ เช่นใส่แล้วถอดวางไว้ แล้วจะใช้ ลืมไปเลยว่า เอาวางไว้ไหน พยายาม จะเอาของวางไว้ตรงที่เราเห็น ได้ง่ายๆ กันลืม 61ปีค่ะ แต่ก็พยายาม จะหัดร้องเพลง หัดอ่านหนังสือ ให้จำได้ว่า อันนี้แปลว่าอะไร เพราะวันๆ จะอยู่กับทีวี และข่าวในเฟส และการทำงานบ้าน และทำความสะอาด ให้ตัวเองไม่ต้องอยู่เฉยๆ ปลูกต้นไม้ ดูแลต้นไม้ ตามความเป็นอยู่ คนแก่ ก็ไม่ได้เป็นคนรวยค่ะ แต่พออยู่ได้โดยไม่ต้องทำงาน เพื่อนของดิฉัน เขาอายุเท่ากัน เขาทำงานทุกวันค่ะ เขาดูไม่แก่เลยค่ะ เวลาเขามาที่บ้าน ก็จะเห็นว่าเขาดูเหมือนคนอายุ40_45ปีค่ะ คนที่ดูไม่แก่ จะแตกต่าง กันมากนะคะ ขอบคุณค่ะ

  4. ไพบูลย์ ทองมีศรี says:

    ได้รับความรู้เพิ่มเติมได้เป็นอย่างดีเยี่ยมและจะได้ส่งข้อมูลต่อเพื่อสร้างสรรค์สร้างประโยชน์ต่อผู้อื่นเพื่อความรู้ที่สร้างสรรค์ต่อ

  5. เสถียร กีตา says:

    พระหรือนักบวชไม่ได้ไปใช้แรง หรือใช้พลังงานมาก จึงฉันอาหาร 1หรือ 2 มื้อ จึงพอเพียงกับร่างกายในการดำเนินชีวิต แต่สิ่งสำคัญ อาหารที่พระฉันนั้น จะมีความหลากหลายครบในการได้สารอาหาร แต่ประชาชนถ้าพฤติกรรมหรือข้อจำกัดที่กินอาหารแต่ละมื้อไม่หลากหลาย จึงต้องรับประทาน 3 มื้อ และระหว่างมื้อก็อาจจะกินอาหารระหว่างมื้อเช่นผลไม้ ส้มตำโน่นนิดนี่หน่อย อันนี้ก็น่าจะดีต่อสุขภาพของเราครับ

  6. จิปาถะ แล้วแต่ says:

    ขอบคุณมากค่ะคุณหมอทั้งสอง ได้ความรู้มากเลยค่ะ

  7. Adisak P says:

    ขอบคุณ มีความรู้ความเข้าใจการทำงานของสมองได้มากขึ้นครับ

  8. วีระศักดิ์ เสรีรัตนาคร says:

    สวัสดีรับขอบคุณข้อมูลดีดี ผ่าเนื้อในสมองมา1ปีอยากทราบว่าทำสีผมได้รึเปล่าครับ

  9. Chintana Suthichai says:

    ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​อจ.หมอที่มาให้ความรุ้ใหดุแลตัวเองใหดีค่ะ

  10. Somporn Upara says:

    ค่ะ เป็นหลายครั้งอยู่ค่ะคุณหมอ ถือหูพูดโทรศัพท์คุยอยู่กับเพื่อน แต่เดินหาโทรศัพท์ทั่วบ้าน ตกใจนึกว่าโทรศัพท์หลาย😂😂🤣🤣

  11. A Bksp says:

    ค่ะเป็นเพราะอยู่กับความเคล็ดมากไปหรือเปล่าค่ะคุณหมอค่ะ

  12. A Bksp says:

    ค่ะขอของคุณอ.หมอทั่งสองที่ให้ความรู้เพิ่มดิฉันก็มีอาการเวลาเคล็ดก็นอนไม่หลับเวลาพอจะหลับมันเสียวๆๆที่สมองบางที่มันก็หลิวๆเสียวถ้าไม่เคล็ดไม่เป็นค่ะคุณหมอค่ะ

  13. วาสนา วังปรีชา says:

    ฟังนพ.สมนึกฯท่านให้ใช้ใช้สารสกัดใบแป๊ะก๊วยช่วยบำรุงสมองช่วยได้

  14. พิมพ์นิภา บรรณปัญญา says:

    ขอความรู้เรื่องยา"กาบาแพนติน"ด้วยค่ะ
    ขอบคุณค่ะ

  15. หิ่งห้อย แสงจันทร์ says:

    คุณหมอเอ๋…ผู้หญิง
    ทำให้นึกถึงพี่แหม่ม
    วงสาว..สาว..สาว..จัง

  16. วันลา เต็มโคตร says:

    เป็นโรคไตค่ะแต่ความจำไม่ดีเลยค่ะ.ไปพบคุณหมอท่านบอกว่าไตรั่วเลยขาดวิตามินในสมองค่ะมากค่ะบางครั้งจำไม่ว่าทานข้าวหรือยัง.อายุ30ค่ะ

  17. ทิพวัลย์ เพ็ชรดี says:

    น้ำมันปลากะน้ำมันตับปลาคือชนิดเดียวกันมั้ยคะ

  18. Chintana Suthichai says:

    ขอบคุณ​มาก​คะ​อ.จหมอทั้งสองท่านค่ะที่มาให้ความรุ้ค่ะ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *